Lo que no sabías de la masturbación

Al contrario de lo que te habían dicho desde pequeño o ni siquiera te habían mencionado que existía, en el caso de que fueras mujer. La masturbación no es eso enfermo y pecaminoso que te contaron e intentaron que te creyeras. Sino que es una fuente natural de placer y relajamiento para cualquiera.

La mayoría de personas no saben como de positivo puede llegar a ser esta actividad para la salud, por eso a continuación te dejamos algunos de sus beneficios. Lo primero que deberás hacer, eso si, será dejar de lado la vergüenza y el miedo, porque no son compatibles con disfrutar de ella. Ahora si, te dejamos con los beneficios.

El principal beneficio a tener en cuenta es que la masturbación es algo saludable, porque fortalece el sistema inmunológico y puede evitar que aparezcan hongos genitales. Incluso muchas veces puede ser la solución para tu insomnio, porque una vez alcanzado el orgasmo el cuerpo suele relajase y tiende al descanso. Aunque desde aquí te decimos que puede que no sea siempre así, ya que a veces lo único que consigues es ponerte más nervioso o nerviosa.

Alivia dolores, especialmente los relacionados con la menstruación, debido a que el orgasmo relaja los nervios.

Libera el estrés y relaja el sistema nervioso. Recuerda que esta actividad es algo sano para el cuerpo que te ayudará a reducir las tensiones acumuladas.

También te ayuda a mejorar la relación sexual con tu pareja, al contrario de lo que se piensa, no arruina tus relaciones sexuales, sino que permite a que sean más placenteras, debido a que te ayudará a conocerte mejor y aprenderás mucho sobre tu cuerpo.

Previene la eyaculación precoz y también puede llegar a ser buen ejercicio físico, si lo haces con ganas, claro.

Además aumenta la capacidad de tener orgasmos, debido precisamente a que como ya hemos dicho anteriormente aprendes a tocarte y a conocerte mejor.

También fortalece el área pélvica y anal y reduce las perdidas de orina involuntarias en las mujeres, así como el prolapso uterino.

Si la felicidad es la meta, la masturbación es un modo de alcanzarla.

A niveles estadísticos las personas que se masturban con frecuencia reportan mejores estados de felicidad en su día a día y suelen estar más relajadas y seguras que el resto. Esto es debido a que al llegar al orgasmo se liberan endorfinas, dopamina y oxitocina, hormonas que ayudan a aumentar la felicidad y a combatir la depresión.

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Así que ya sabéis, ¡menos prejuicios y más salud!